Lorena Escalona

Su historia

Todo empezó cuando tenía 18 años. No se encontraba bien ni física ni mentalmente: se sentía agotada, desmotivada y no tenía una buena relación con la comida ni consigo misma. Hacía dietas absurdas y se prohibía un montón de cosas, pero nada parecía funcionar.

Un día decidió probar el gimnasio, al principio solo para desconectar. Pronto se dio cuenta de que esos entrenamientos eran mucho más que ejercicio: le ayudaban a reconectar consigo misma y a descubrir que era más fuerte de lo que pensaba.

Con el tiempo entendió que el entrenamiento no era suficiente. Aprender a nutrirse de forma personalizada fue el punto de inflexión: mejoró su energía y su composición corporal, desapareció gran parte de la hinchazón y el cansancio, y su relación con la comida cambió.

Hoy se siente fuerte, capaz y en equilibrio consigo misma, y acompaña a otras mujeres a hacer ese mismo camino.